2019-12-09 オトヴェントをやって オトヴェントが随分うまくやれるようになった。 風船をふくらませて、ふくらませた状態を維持もできる。 これをやると心持ち閉塞感もやわらぐように感じるし。 しばし続けてみようと思う。 耳・鼻の病気ランキング