痛風対策で水を飲む生活

酒を飲まないと眠れないので仕事の前日は仕方なく飲む。

飲むと確実に左足が痛くなる。

なので休日は水を飲む生活が続く。

２リットルくらいは飲んだ方がいいらしいということなので、朝から晩まで水を飲んでいる。

ちなみにぬるい水はすぐ腹を下すので、どうしたものかといろいろ試したところ冷たくすると飲めることがわかったので、以来氷を入れて飲み続けている。

仕事がある日はトイレが近くなるのでできないでいるが仕方ない。

このままだと足腰が衰える一方なので鍛えなければと階段上りと腹筋を再開した。