真珠腫ブログ

真珠腫性中耳炎とその他の病気・健康に関するブログです。

酒を飲まないと眠れない

すっかり酒を飲まないと眠れなくなってしまった。
少し前まではアレルギーの薬を飲むと酒がなくても眠れたのだが、それも効かなくなった。
夜勤で生活リズムがすっかり崩れたせいだと思う。
でも若い頃はなんでもなかったんだよな。
平気で夜型人間をやってて、朝方寝て夕方おもむろに起きだしてたもんだが。
今はとにかく長時間寝続けるということが、もうできない。
まあ、こんなんじゃ長生きなんてとてもできそうにない。
長寿社会の到来だなんてウソだろ、と個人的には思っている。