早起きする必要のある日以外は飲まないことにして、今のところ実行できている。 しかし、一応眠れはするけど睡眠が浅くしょっちゅう目覚めて、ずーっとうとうとし続けているような状態。 これだとやはり頭がぽーっとして睡眠不足に近いような感じがする。今…
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